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유자차를 마시면 암이 예방 된다고? 11월이 제철인 유자는 따뜻한 차로 우려 마시는 경우가 많은데 맛 뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있는 매우 유익한 과일이다. 아래에서 유자의 효능과 먹는법, 보관법을 제대로 알아보자. 1. 골다공증 예방 - 유자는 노화방지 효과가 있는 각종 유기산이 다량 함유되어 있다. 모세혈관을 보호하는 비타민 B, 헤스페리딘과 더불어 신진대사를 활발하게 하는 철, 구연산 및 빈혈에 도움을 주는 엽산과 칼슘까지 풍부하게 들어있다. 칼슘의 경우 다른 과일과 비교해 보았을때 함량이 매우 높아 골다공증의 우려가 있는 노인이나 성장기 어린이에게 큰 도움이 된다. 2. 암 예방 및 면역력 강화 - 유자는 면역력 강화에도 효과적이다. 유자의 쓴맛을 내는 리모넨 성분이 항균·항염 작용을 해 염증을 완화하는 기능을 하며, 비타민C가.. 2022. 11. 12.
블로그 애드센스 수익 공개 및 시작하게 된 동기 오늘은 그냥 가벼운 주제로 일기처럼 적어볼까 합니다. 제가 블로그를 시작한 이유는 직업적 지식을 정리하고 공유하는 차원에서 시작했습니다. 그렇게 정리하다 보니 조금씩 봐주시는 분들이 많아지셨고 주식 리딩방이나 오픈채팅방을 통해 사기꾼들에게 현혹당하시는 분들이 매년 수천, 수만명이 넘어가자 제 블로그가 조금이나마 암흑같은 바다에서 등대가 되어주길 바라는 마음에서 본격적으로 시작한 것 같습니다. 현재 운영하고 있는 블로그는 2개인데 합쳐서 하루 1,500명 ~ 2,000명의 방문자들이 찾아주시고 계십니다. 수익은 하루 7$ ~ 13$ 사이 정도입니다. 제 본업의 연봉 대비 또는 투자하는 시간 대비 너무나도 작은 금액 이지만 그래도 도움을 드리고 싶어서 시작한 것이기에 끝까지 해보려고 합니다. 아무튼, 결론은.. 2022. 9. 20.
부업, 투잡을 하면 회사에서 알 수 있을까? 최근, 살인적인 물가 인상에도 불구하고 특정 직업군을 제외하고는 물가 인상률 수준으로 연봉이 인상되지 않아 생활에 어려움을 겪고 계시는 분들이 많이 있습니다. 이런 상황이 지속되다 보니 부업, 투잡 등을 시도해보려는 분들이 많이 계신데요. 가장 처음 하시는 고민이 "회사에서 겸업 금지 조항이 있는데, 걸리면 어떻게 하지?" 일 겁니다. 따라서 오늘 포스팅에서는 부업, 투잡을 하면 회서에서 알 수 있을까?라는 주제로 글을 써보았습니다. 겸업 금지 조항 공무원은 엄격하게 겸업 금지 조항을 적용하고 있기 때문에 부업 및 개인 사업을 하시면 안됩니다. 본인의 직위를 걸고서라도 해야 할 만한 고부가가치의 일이 아니라면 비추천드립니다. 공무원분들 중 부업을 하시는 분들은 대부분 가족 명의를 이용하여 사업을 운영하는.. 2022. 9. 19.
한국전력공사 채권 판매, 연 4.6% 오늘은 흥미로운 채권 판매 소식을 전해드릴까 합니다. 정부의 전기요금 탄압으로 고통받고 있는 한국전력공사가 채권을 발행하며 주관사는 키움증권입니다. 연 4.6%면 굉장히 고금리라고 볼 수 도 있는데, 저와 함께 어떤 상품인지 알아보도록 하겠습니다. 한국전력공사 채권 종목명 : 한국전력공사 1266 금리 : 연 4.6%(세전) 만기일 : 2024.08.26 한국전력 신용등급 : AAA 일단 한국전력은 한국전력공사법에 따라 설립된 시장형 공기업으로서 정부가 대주주로 있는 굉장히 안정적인 기업입니다. 현재 정부를 포함한 역대 정부들이 정치적 이익을 위해 전기요금 현실화 하지 않으면서 엄청난 적자를 기록하고 있어 정부로부터 재무개선 대상 공기업으로 뽑혀 관리를 받고 있는 상황입니다. 위와 같은 재무개선의 이유로.. 2022. 9. 18.
깡통전세 피해 사례 급증, 예방 대책은? 깡통전세란 내가 전세로 살기 위해 지급한 전세보증금이 주택 매매 가격과 비슷하거나 높은 경우를 뜻합니다. 이런 현상은 집 없는 많은 서민들이 전세보증금을 반환받지 못해 큰 손실을 발생시킬 수 있으며 더 나아가, 부동산 시장을 교란시켜 사회적으로 큰 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 오늘 포스팅에서는 깡통 전세에 대해 자세히 알아보고 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 깡통전세란? 깡통전세란 위에서 말씀드렸다 시피 내가 제공한 전세 보증금이 주택 매매 가격과 비슷하거나 더 높아 보증금을 반환받기 어려운 경우를 의미합니다. 대한민국 대부분의 집은 담보로 대출이 껴있는 경우가 많기 때문에 집주인이 전세 보증금 상환 의사가 없을 시 경매로 집이 넘어간다고 하더라도 깡통전세의 경우 1순위 채권자의 .. 2022. 9. 17.
퇴직 공무원 연금 삭감 기준, 한도, 지급 개시 연령 공무원들은 정년퇴직 후 공무원 연금을 받으며 생활을 이어갑니다. 공무원 연금 수령액은 평균 200만 원 ~ 280만 원이 일반적인데 퇴직 시점엔 내 집 마련과 자녀 교육이 완료된 시점이므로 생활비 수준으로는 충분한 액수로 보입니다. 만약, 토방 한 공무원들이 재취업을 통해 소득이 발생한 경우 공무원 연금이 삭감될 수 있으므로 반드시 아래 정보들을 확인해보셔야 합니다. 1. 퇴직 공무원 연금 삭감 한도 퇴직 공무원들은 재취업한 기업에서 받는 보수에 따라 연금삭감 한도가 결정됩니다. 최대한도는 연금 수령액의 50%까지 삭감될 수 있습니다. 그런데 선출직 공무원이거나 정부, 지방자치단체의 전액 출자, 출연 기관에서 전년도 공무원의 월평균 소득의 1.6배(약 850만 원) 이상의 보수를 받을 경우 공무원 연금이.. 2022. 8. 12.
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